WORKOUTS voor 55-plussers
Tijdens de lockdown zullen wij voor de leeftijd van 55 jaar en ouder iedere week een filmpje online zetten met een workout voor thuis. De workouts vind u hieronder: Workout 1: https://youtu.be/FPK19PJWftg Workout 2: https://youtu.be/FVqW7pJrexY Workout 3: https://youtu.be/BBlA45UArE4 Workout 4: https://youtu.be/P6LLM1dHFAA Workout 5: https://youtu.be/RluuHIrPNS4 Workout 6: https://www.youtube.com/watch?v=DasyyG5mI4Y Workout 7: https://youtu.be/XZHx-6BAG4E Workout 8: https://youtu.be/mFme15nEI-Q Workout 9: …