WORKOUTS voor 55-plussers

Tijdens de lockdown zullen wij voor de leeftijd van 55 jaar en ouder iedere week een filmpje online zetten met een workout voor thuis. De workouts vind u hieronder:

Workout 1: https://youtu.be/FPK19PJWftg

Workout 2: https://youtu.be/FVqW7pJrexY

Workout 3: https://youtu.be/BBlA45UArE4

Workout 4: https://youtu.be/P6LLM1dHFAA

Workout 5: https://youtu.be/RluuHIrPNS4

Workout 6: https://www.youtube.com/watch?v=DasyyG5mI4Y

Workout 7: https://youtu.be/XZHx-6BAG4E

Workout 8: https://youtu.be/mFme15nEI-Q

Workout 9: https://youtu.be/ys8bixMUIFQ

Scroll naar top